Qigong für ein stabiles Immunsystem
bewusst-bewegt-entspannt – Übungen für Körper und Geist – ein stabiles Immunsystem und ein gutes Leben in Balance
Das wirst du lernen
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⚙️ Körperbewusstsein für ein stabiles Immunsystem
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😃 Lerne den eigenen Energiehaushalt und deine Gesundheit positiv zu beeinflussen
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🙌 Achtsamkeit für den Körper
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👣 Sportliche Betätigung und Entspannung
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💡 Einfach in den Alltag zu integrieren
Anforderungen
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Du hast Lebensenergie (Qi) – vermehre sie!
Für wen eignet sich dieser Kurs:
- Menschen, die Interesse daran haben, mit Qigong gesund zu bleiben
- Jeder, der Stress reduzieren möchte
- Du sitzt beruflich viel? Dann ist das dein sanfter Ausgleich
- Hohe Anforderungen im Alltag? Hier ist Dein Werkzeug für ein gutes Leben in Gleichgewicht
