Prüfungsangst überwinden – Selbstzweifel & Angst besiegen

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Prüfungsangst überwinden – Selbstzweifel & Angst besiegen

Selbstvertrauen und Gelassenheit gewinnen
Das wirst du lernen

  • – Wie entsteht Prüfungsangst?

  • – Warum entsteht Prüfungsangst?

  • – Wie kann man Angst & Stress bewältigen?

  • – Wie kann ich Selbstbewusstsein gewinnen & Selbstzweifel ablegen?

  • – Wie/Wo kann ich Kraft, Mut und Stärke schöpfen?

  • – Wie kann ich mich schnell entspannen und zur Ruhe bringen?
Anforderungen
  • Nein – für Kinder, Erwachsene und Jugendliche
Beschreibung

Bekämpfe deine Prüfungsangst!

Lerne, wodurch Angst entsteht und wie du diese bewältigen kannst.

Die gute Nachricht: Prüfungsangst kann man besiegen!

Die schlechte: Man braucht Geduld, Ausdauer und eine Portion Mut!

20 Tipps, mit denen du selbstsicher die Prüfung meisterst!

Das gefürchtete BLACKOUT…

Verstehe die Auslöser deiner Angst, verändere die Situation positiv, stelle dich deiner Angst und erlebe, wie du angstfrei die Prüfung meisterst.

Ziele

– die Entstehung von Prüfungsangst un Blackout verstehen

– Prüfungsangst und Selbstzweifel überwinden

– Selbstvertrauen und Gelassenheit gewinnen

– Gedanken & Körper bewusst steuern

– positiven Einfluss auf Prüfungssituationen zu nehmen

– kurz, prägnant, hilfreich –

Für wen eignet sich dieser Kurs:
  • Kinder, Erwachsene und Jugendliche mit …
  • Prüfungsangst
  • Lampenfieber
  • Selbstzweifel
  • Blackouts
  • starker Nervosität
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