Einfacher Ziele umsetzen mit Yoga und dem Sonnengruß
Lerne Deine Ziele umsetzen und baue kurze Yoga Sessions in Deine tägliche Routine ein. Der Fokus ist auf Surya Namaskar.
Das wirst du lernen
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Selbstständig täglich Yogaübungen zu praktizieren
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Routine aufbauen mit kurzen Übungen
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Hilft eigene Ziele besser aufzubauen
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Einen leichten Einstieg in Yoga
Anforderungen
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Keine, nur der Wille
Für wen eignet sich dieser Kurs:
- Alle, die sich wohler fühlen möchten und Ihre Umsetzungskraft stärken wollen
- Menschen, die Verantwortung übernehmen oder lernen möchten mehr Verantwortung zu übernehmen
- Menschen, die Ihre Willensstärke erhöhen möchten
